Na Pontual Psiquiatria você conta com uma equipe altamente qualificada. Oferecemos o serviço de telemedicina para te ajudar a ter mais saúde e qualidade de vida sem sair do conforto da sua casa.
Aunque no siempre es posible escapar del entorno urbano, existen estrategias para mitigar su impacto en el estrés y la ansiedad:
Aceptar sirve para seguir avanzando sin arrepentimientos. En primer lugar, permite que la nostalgia aparezca sin juzgarla. Reconocer la importancia de esa versión pasada te ayuda a valorar el camino recorrido sin apegarte a él. La autoempatía es fundamental; entiende que soltar una etapa anterior no significa desvalorizarla, sino reconocer su papel en el presente.
La resiliencia es la capacidad de recuperarse rápidamente de situaciones difíciles, y ciertos tipos de videojuegos pueden ayudar a desarrollar esta habilidad. Los videojuegos de estrategia y aventura, por ejemplo, exponen a los jugadores a situaciones en las que deben resolver problemas complejos, tomar decisiones rápidas y adaptarse a los cambios inesperados.
Conforme pesquisa feita pela edtech Todas Group, mais da metade das brasileiras sentem um impacto negativo do trabalho, com 51% relatando esses efeitos. O estudo Girls in the Workplace 2021
Si sientes que los videojuegos están teniendo un impacto adverso en tu bienestar o en tus relaciones, podemos ayudarte a encontrar un equilibrio saludable. ¡Agenda una consulta con nosotros y empieza a gestionar mejor el impacto de los videojuegos en tu vida!
Prezar pela saúde mental também é uma forma de nos ajudar a gerenciar o estresse de maneira mais eficaz, ajudando a evitar e reduzir os sintomas associados a transtornos mentais.
Parceiros: Como monetizamos? Recebemos uma pequena quantia das publicidades em nosso web-site e dos nossos parceiros quando indicamos um usuário que solicita algum produto ou uma proposta. Tudo que publicamos é baseado em avaliações quantitativas e qualitativas de cada produto. Vale ressaltar que nossos parceiros podem influenciar diretamente sobre os produtos que escrevemos e revisamos, na ordem dos "melhores" artigos e no regional que esses produtos aparecem no FOCO SAúDE. Como temos diversos produtos em nosso website, não damos nenhum tipo de garantia da qualidade e atualidade das informações de todos esses produtos, por isso garantimos e priorizamos informações dos nossos parceiros. nos avise pelo nosso formulário de contato.
voltar Neste Dia Internacional de Luta das Mulheres aproveitamos a data para dar luz a um assunto muito importante para nós, aqui no Instituto Cactus: a saúde mental das mulheres.
Buscar apoio em momentos de necessidade: Ter uma rede de suporte é essencial para enfrentar dificuldades. Compartilhar sentimentos e experiências com pessoas de confiança reduz o peso emocional e cria um espaço seguro Psiquiatra perto de min para falar sobre desafios.
Acercar la Psiquiatría y Psicoterapia a pacientes con limitaciones físicas, dolor o falta de purple de apoyo para el traslado.
El contacto con la naturaleza se ha demostrado que tiene efectos calmantes y puede reducir los niveles de ansiedad, pero en las ciudades, las áreas naturales suelen ser limitadas o difíciles de acceder. La falta de acceso a estos espacios puede agravar la sensación de agobio y estrés.
Quando buscamos por um psiquiatra perto de mim, estamos em busca de um profissional especializado em diagnosticar, tratar e prevenir doenças mentais e emocionais.
La densidad de población en las ciudades también contribuye al estrés. Vivir en un entorno abarrotado puede generar una sensación de falta de privacidad y espacio private, lo que puede aumentar la ansiedad.